برچسب: کیفیت خواب
التهابات و آسیب های پوستی جلوگیری کند بهبود کیفیت خواب... خواب آور و کاهنده ی استرس استفاده می کنند پژوهش... تواند بدون هیچ عارضه ی جانبی بدی کیفیت خواب را... به میزان قابل توجهی بهبود دهد افزایش کمیت و کیفیت...
کد خبر: ۲۴۵۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
غنی از ترکیبات شیمایی فعال مثل ملاتونین هورمون خواب طبیعی... در نتیجه باعث افزایش طول و کیفیت خواب در زنان...
کد خبر: ۲۴۴۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
رفتن مصرف می کنند تاثیر قابل توجهی در کیفیت خواب...
شیعه نیوز داشتن یک خواب آرام و دلنشین برای برخی... افراد شبیه به یک رویاست بی خوابی و اختلالات خواب... تعیین کننده ای در مشکلات مربوط به خواب دارد پژوهشگران... به بی خوابی را در فرد حل کند دانشمندان استرالیایی...
کد خبر: ۲۴۴۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
برخی از سرطان ها ۱۲ بی خوابی زمانی که شما... که طول می کشد تا به خواب بروید و کیفیت... خواب شما تاثیر بگذارد نتایج پژوهشگران نشان می دهد افرادی... که از تلفن همراه درست قبل از خواب استفاده کردند...
کد خبر: ۲۴۴۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
ممکن است با بی نظمی در برنامه خواب شبانه روزی... مان مواجه شویم و این در حالی است که خواب... آشفته یا کمبود خواب به نوبه خود سیستم ایمنی بدن...
شیعه نیوز به دلیل اهمیت کیفیت خواب برای حفظ سلامت... نیز با رعایت برخی نکات بهداشتی از داشتن خواب خوب... به ویژه خواب شبانه کافی غافل نشویم برای مثال توصیه... می شود که ساعت خواب و بیداری ثابت خود را...
کد خبر: ۲۴۴۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
سالم و مفید استفاده کنید تاثیر منفی در روند خواب... تاثیرات منفی در خوابیدن و کیفیت خواب دارد افزایش ضربان... کند وموجب افزایش ضربان قلبشان و بی خوابی در آنها...
کد خبر: ۲۴۴۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
در ارتباط با خواب تنفس و سایر موارد است ...
هر شب پیش از خواب دنبال شود قرار دادن برش... بسیار قوی است ۲- کیفیت خواب را بهبود ببخشید داشتن... هوای بهتر در اتاق خواب برای بهبود کیفیت خواب بسیار... بر روی رختخواب به شما کمک می کند تا در...
کد خبر: ۲۴۴۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
ایمنی سم زدایی از بدن و بهبود کیفیت خواب همچنین...
کد خبر: ۲۴۴۰۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
کولین است که در بهبود کیفیت خواب افزایش مهارت ها...
کد خبر: ۲۴۴۰۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
شده نشان می دهد خواب خوب و کافی شبانه خطر...
شیعه نیوز پژوهش تازه ای که با هدف بررسی کیفیت... خواب در انگلیس صورت گرفته حاکیست تلاش برای بهبود کیفیت... خواب حتی به بیمارانی که با مشکلات و بیماری های... حال تحقیقات زیادی در مورد ارتباط خواب بی کیفیت با...
کد خبر: ۲۴۴۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
باشد ۴ بی خوابی محققان بر این باورند اگر سطح... بالاتری از امگا ۳ در بدن داشته باشید خواب بهتری... بهبود کیفیت خواب شود بنابراین ارزش دارد امگا ۳ بیشتری... بخورید تا خواب خوبی داشته باشید ۵ بیماری قلبی اسید...
کد خبر: ۲۴۳۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
کیفیت خواب شبانه به طور مستقیم بر سلامت روحی و...
شیعه نیوز خواب روی بهره وری تعادل عاطفی سلامت مغز... می گذارد درباره خوابیدن در شب عقاید و نظرات متفاوتی... اشاره می کنیم باور غلط|خوابیدن فقط یک ساعت کمتر در... اما از دست دادن حتی یک ساعت خواب می تواند...
کد خبر: ۲۴۳۲۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد... خوابیدن را بررسی خواهیم کرد ...
مشخص شده است که خواب کافی و خوب شبانه یکی... حالی که بسیاری از عوامل می توانند کیفیت خواب شما... را تحت تأثیر قرار دهند موقعیت بدنیکه برای خوابیدن شبانه... بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد عذایی...
کد خبر: ۲۴۳۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
چای موز اثر آرام بخشی و خواب آوری فوق العاده... ای دارد که برای افراد بی خواب بسیار مفید است...
شیعه نیوز همه آنقدر خوش شانس نیستند که بتوانند خواب... خوب و راحتی داشته باشند بد خوابیدن در شب علاوه... روحیه شما نیز معمولاً نامطلوب خواهد بود آیا برای خواب... راحت به دنبال قرص های خواب آور هستید این کار...
کد خبر: ۲۴۳۰۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
را قبل از ساعت 9 بخورید 1 بهبود کیفیت خواب... کیفیت خواب زمانی بهتر می شود که 2 الی 2... ساعت و نیم قبل از خواب شام خورده باشید زیرا... هضم غذا زودتر انجام می شود و در طول خواب...
کد خبر: ۲۴۳۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
اغلب به عنوان کمک خواب استفاده می شود در مطالعاتی... اثرات چای یا عصاره بابونه بر مشکلات خواب در انسان... زن پس از زایمان که مشکلات خواب دارند نوشیدن چای... بابونه به مدت دو هفته منجر به بهبود کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۴۲۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
این اتفاق بخصوص در خواب بسیار شایع است متخصصان می... گویند دندان قروچه ناشی از استرس اختلال در خواب از... خوابشان می شود مانند مصرف نوشیدنی های الکلی استعمال دخانیات... غذایی خاص باشد ۷- خُرخُر کردن در خواب اگر به...
کد خبر: ۲۴۲۵۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
مانع انجام فعالیت های بدنی اضافه می شوند یوگا خواب... و کاهش چربی ورزش یوگا به بهبود خواب کمک کرده... و برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند... خواب بروند مدت زمان خواب را افزایش می دهد اگر...
کد خبر: ۲۴۲۴۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
کیفیت خواب و درمان خروپف خواهد شد عواملی که موجب... فعالیت بدنی و خواب مناسب درمان کننده طبیعی این مشکلات... آب به مقدار کافی خواب مناسب و به اندازه استفاده... از ظرف های کوچک تر برای مصرف غذا خوابیدن در...
کد خبر: ۲۴۲۳۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد...
مشخص شده است که خواب کافی و خوب شبانه یکی... حالی که بسیاری از عوامل می توانند کیفیت خواب شما... را تحت تأثیر قرار دهند موقعیت بدنی که برای خوابیدن... خوابیدن به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه...
کد خبر: ۲۴۲۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
